电液推杆服务好推杆的六项忠告（2）推杆的击

你在两个人独自一人练球杆时，可能将常有此种情形，他们苍白地练，不出两个半小时就会觉得很乏味了。但假如是和好友一同，默默地格斗游戏默默地练，相互屁话练，此种很有意思的练形式会让你四两拨千斤地达至远超过市场预期的练效用！

那时他们一同追随曾辅导过李·简希、罗宾·沃克、李贤花、蚂蚁河美、孙世希等知名球手，与此同时也是当今世界当今世界顶级高球总教练众所周知的迈克·班德先生自学掌控球杆速率的较好的很有意思的练形式，上面一同上看姿势礼式吧！

球杆的四项劝告（2）球杆的接球基本功

1、在比赛场地两步距后放上高球杆或是旗子，在比赛场地后面已经开始时是两步，后都是按每两步就插上两个球座的距，共插上四个球座，接着从球座所处的边线展开推球练；

2、超过比赛场地但不要超过后面的旗子，这样连续打三颗球，和搭档一同练的时候，最快将球全部推进去的人获胜；

3、三颗球都打进去的话，在下一阶段就以四颗球已经开始，失误的话重新回到前一阶段；

4.、在30分钟的时间限制里，努力把四个球座全都攻克。

以上就是那时所有的姿势礼式啦！明天他们继续追随麦克·班德先生自学轻易看懂果岭的秘诀，明天不见不散哦！

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